L’OFDT (Observatoire français des drogues et des tendances addictives) a publié en 2026 un rapport consacré aux usages numériques chez les enfants, adolescents et jeunes adultes. Cette étude analyse les effets des écrans et des usages numériques sur la santé mentale, physique et sociale des jeunes. Elle s’appuie sur une revue de la littérature scientifique internationale publiée entre 2015 et 2025.

Le rapport montre que la question des écrans ne peut plus être résumée uniquement au “temps d’écran”. Les chercheurs expliquent que les usages numériques sont aujourd’hui plus complexes : hyperconnexion, notifications permanentes, changements rapides entre applications, réseaux sociaux, jeux vidéo ou encore exposition continue aux contenus numériques.

Parmi les principaux impacts identifiés :

• troubles du sommeil ;
• anxiété et symptômes dépressifs ;
• difficultés attentionnelles ;
• isolement social ;
• risques accrus chez les jeunes déjà vulnérables psychologiquement ou socialement.

Le rapport insiste également sur la notion de “technoférence”, c’est-à-dire l’impact des écrans sur les relations familiales et les interactions entre parents et enfants. L’hyperconnexion peut perturber la communication, l’attention et les liens familiaux.

Les auteurs rappellent cependant que tous les usages numériques ne sont pas forcément négatifs. Les effets dépendent du contexte, du contenu consulté, de l’âge, du soutien familial et de la situation personnelle du jeune.

Enfin, le rapport propose plusieurs pistes de prévention :

• accompagner progressivement l’autonomie numérique ;
• renforcer le rôle protecteur des familles ;
• développer l’éducation aux usages numériques ;
• mieux encadrer les plateformes et réseaux sociaux.