Dépendance et addiction : de quoi parle-t-on ?

Une addiction est une dépendance à une substance ou à un comportement. Elle peut être psychologique (envie forte) ou physique (le corps s’habitue). Elle s’installe progressivement.

Les addictions avec produits

Elles concernent les substances psychoactives qui agissent sur le cerveau.

• Tabac : contient de la nicotine, très addictive.
• Alcool : peut entraîner une dépendance et des risques pour la santé.
• Cannabis : agit sur la mémoire, la concentration et peut créer une dépendance.

Les addictions sans produits

Elles concernent surtout les écrans, réseaux sociaux et jeux vidéo.
Une utilisation excessive peut entraîner isolement, fatigue et baisse des résultats scolaires.

Ce qu’il faut retenir

• Une addiction peut être avec ou sans produit
• Elle peut toucher tout le monde, surtout les jeunes
• Elle évolue souvent sans qu’on s’en rende compte

Ce qui peut m’aider

En parler à un adulte de confiance ou à un professionnel est important.
Des services d’aide comme Drogues Info Service (0 800 23 13 13) peuvent aussi accompagner gratuitement et anonymement.