Dans le cadre du Défi de janvier, le CHU de Montpellier propose un temps de sensibilisation consacré à la compréhension de notre rapport à l’alcool. Cette initiative s’inscrit dans une démarche de prévention en santé publique, visant à encourager une réflexion personnelle et collective autour des habitudes de consommation.

À travers cette vidéo, la Professeure Hélène Donnadieu, cheffe du service d’addictologie du CHU de Montpellier, apporte un éclairage à la fois scientifique et accessible sur les mécanismes de l’addiction. Elle revient sur ce que recouvre réellement la notion d’addiction, les processus biologiques et psychologiques à l’œuvre, ainsi que les signaux d’alerte permettant de repérer une consommation à risque.

La vidéo aborde également des pistes concrètes pour questionner sa consommation d’alcool, définir des objectifs réalistes et adaptés à chacun, et identifier les situations dans lesquelles il peut être pertinent de solliciter un accompagnement. L’approche proposée se veut bienveillante, non culpabilisante et pragmatique, afin de permettre à chacun de reprendre la main sur ses habitudes à son propre rythme.

En contribuant à déconstruire certaines idées reçues sur l’alcool et l’addictologie, ce temps de sensibilisation participe à une prévention plus inclusive, fondée sur l’information, l’autonomie et la compréhension des enjeux de santé.