L’usage des écrans occupe une place grandissante dans nos vies quotidiennes, transformant nos manières de communiquer, travailler, apprendre et nous divertir. Pourtant, leur utilisation excessive ou inadaptée peut générer des risques d’addiction, d’isolement, de troubles du sommeil et d’impact sur la santé mentale, en particulier chez les jeunes et les actifs.

Les recherches menées par Santé publique France* et l’OFDT* soulignent une hausse préoccupante des usages problématiques des écrans*, rendant indispensable une éducation numérique préventive et une accompagnement global des publics.

Ce dossier propose un ensemble de ressources actualisées : études, fiches pratiques, campagnes, formations et supports de sensibilisation — pour prévenir, comprendre et agir face aux usages excessifs.

L’ensemble des documents est téléchargeable et, pour la plupart, imprimable, afin de faciliter leur diffusion dans les établissements scolaires, les structures de santé, et les lieux de travail.

*Santé publique France, Usages et impacts des écrans chez les jeunes et les adultes, 2023 ; Observatoire français des drogues et des tendances addictives (OFDT), MILDECA | L’Essentiel sur… les usages problématiques d’écrans.